アメリカの授業でおせんべいが出た話
こんばんは～
アメリカのクラスでは、クラスメイトの
発表を聞くときや少し緩めの内容時
に先生からお菓子をもらえます。笑
たとえば
チップスです。
好きなだけ食べていいんですよ。
さすがです。笑
そして、私が一番おどろき、
うれしかったものがこれ
Potapota Yakiです。笑
味は日本のものそのものでした。
まだアメリカで生活を始めたばかりの
ときで、日本のお煎餅を授業内で
食べられる安心感は大きかったです。笑
最初の約5か月は、留学生しかいない
クラスで英語の授業を受けていたので
先生がさまざまな国のお菓子をもって
きてくれました。
おせんべいを選んでくれてありがとう。笑
日本食のスーパーや韓国のスーパーでも
購入可能です！輸入品なのでお高めですが。
では～
陰キャラのメンヘラがネガティブをやめた話①
こんばんは～
今回の話はタイトルに悩んだのですが、
私が大きく変わった時の話をしようと思います。
2回転機があったので、今回は1回目の第1話です。
- 陰キャメンヘラだった
- 毎日、心身不調だった
- ポジティブ陽キャとの出会い
- 話してみるとやっぱりチャラいが・・・
- 謎に話をしてくれる陽キャ
- 陽キャに嫌われないように努力した
- 結果：ネガティブ感情の想起は激減した
- その後
陰キャメンヘラだった
その経緯をとても簡単に説明すると
中学：クラスでいじめに遭う→スクールカーストで最下位になる
高校：中高一貫だったので、状況変わらず、教室の隅で一人弁当
大学：メンヘラと自覚する→メンヘラな男性と関わり続けて大暴走
このさまざまな環境要因と生まれつきの特性が
相互作用を起こして、陰キャメンヘラになりました。
毎日、心身不調だった
わけもなく毎日死にたいと考えていました。
毎日体が重くてだるくて、夜な夜なわけもなく
涙がこぼれる。2年半くらいは毎日そのような感じで
ピーク時、体重はダイエット無しで約6キロも減りました・・・
たしかに私はメンヘラ気質ではあったんですが、
いつの間にかサークル内で作り上げられたキャラを
演じていると感じるようになりました。
だから、こんなの本当の自分ではない、
ポジティブになりたいと思いました。
たぶん、本当につらかったんだと思います・・・
ポジティブ陽キャとの出会い
留学にいく半年ほど前、大3の冬、
私を大きく変えた人物と出会います。
彼はアルバイト先の1つ上の男の先輩で、留学経験が
ありました。バイト先のボスが彼を紹介してくれて、
留学の話をするようになりました。
どんな方かというと、超ポジティブな陽キャラ。笑
私とは正反対で、紹介されるまでは近づけないくらい
でした。因みに、アルバイト先は学習塾だったので、
陽キャが浮くという現象が起きていました。
彼の上がるときの挨拶は、
「おつかれさまでぇ～す！」
偏見ではありますが、絶対に合わないと感じていました。
話してみるとやっぱりチャラいが・・・
赤茶髪で諸々の外見からもチャラさが滲み出ているのに、
話をすると言葉遣いからも溢れるチャラみ。
でも、とても不思議なことに、彼がポジティブだから、
話しているだけでなんとなく私もポジティブになれたんです。
陰キャといろいろ話をさせて申し訳ないと考えましたが、
一方で、彼といると絶対に自分は変われると思いました。
それくらい感情や気分の変化を感じることができました。
謎に話をしてくれる陽キャ
彼は私の想像と反して、とても良い方でした。笑
陰キャとコミュニケーションをとってくれるタイプの
面倒見のいい陽キャだと思います。
時々、バイト終わりに家まで送迎してくれるし、
私の行動上の問題点を改善するアドバイスまでくれた。
その時はどうして私と話をしてくれたのか
本当にわからなくて・・・でも、私には彼と話すことに
大きなメリットがあったので、バイト終わりには
今まで関わっていたネガティブな同僚とではなく、
できる限り彼と話すようにしました。
また、彼の距離の取り方が、私にべったりさせない
ような方法で、私は彼に依存できないしべたべた
甘えられない、そんな程よい距離感を保ってくれました。
陽キャに嫌われないように努力した
これはメンヘラ気質が役立ったと思うのですが、
私は片手で数えられるほどしか友達がいなかったし、
彼を失いたくなかった。なによりも彼と友達でいたい。
そう考えていたので、彼が指摘した私の言動を
できる限り改善するように努力しました。
例えば、SNSで自分のネガティブな気持ちを吐き出さない。
「見ていて本当に不快だし、理解できない。だったら
俺にも連絡してくるな。」と本気で言われました。
めちゃめちゃ焦った私ですが、中学生のころからそういう
ことをしていたので、我慢はとても苦でした。
しかし、その『ネガティブ感情を他人の見える
ところで吐き出す行為』を行わなくなったことで、
その感情の想起もなくなったんです。
いや、ネガティブ感情どこ行った。笑
結果：ネガティブ感情の想起は激減した
約半年間バイト終わりにポジティブ陽キャと話をしたら
ネガティブ感情の想起は大きく減り、忘れかけていた
ポジティブ感情が想起するようになりました。
これは心理学部生として本当に興味深い結果だと
思っています。笑
やはり、体調の変化には環境が大きく影響します。
明るい自分。軽いカラダ。楽しい毎日。
生きていてよかった。
初めて心から思いました。
その後
留学に行っている間、彼に会うことができなかったので
どうしても不安定になることはありましたが、
自分で感情をコントロールできるように努力しました。
最初のうちは、「先輩に会わないとネガティブになります」と
連絡をしていましたが、時間がたつにつれてそういうこと
も自然と言わなくなりました。
たまに安否確認をしてくれた陽キャのおかげでもあったと
思います。
お互いにアルバイトをやめた今でも関係は続いています。
先日、BALENCIAGAの黒キャップを被り煙草を
吸っていた彼に、挙動不審に話し続ける私と
なぜ友達でい続けてくれるのかと尋ねたところ、
「一緒にいて楽だから、気を使わなくてもいいしね。」
と返答をもらいました。
では～
留学に行ったらフラれた
こんばんは～
今回はフラれた話をします。笑
私はアメリカに1年間留学して、
その間にフラれました。笑
出国前日、私がずっと好意を寄せていた
男性から告白されて付き合うことになりました。
彼「帰国したら絶対に会いたいから。
留学先でだれかに取られたくない。
待ってるから。」
（＾―＾）
最初に言っておくと、この件は私に
非があると思っています。
アメリカに着いてから、正直、
本当にいっぱいいっぱいで
彼に連絡する余裕がありませんでした・・・
彼に連絡できたのは2か月経ったころでした・・・
それからは夕食のたびに電話をしたし、
寝る前も話をしました。
可能なかぎり連絡はとったつもりでした・・・
でも留学しているからには、日本語を
使いたくなかった。それは彼にも
伝えていたし、我慢してもらっていました。
アメリカ生活は楽なものではなく、
初めて家族と離れて暮らして
自炊も家事もこなしながら、勉強をして・・・
どうしても日本語を使う彼との
会話では愚痴が増えてしまったんです・・・
そして彼が「愚痴ばっかりだね、
話していても楽しくない」
そう言ったんです。もともとストレートに
気持ちをつたえてくれる彼だったのですが、
少し悲しかったです・・・
その時は泣いてしまいました。
彼にはこの大変さをわかってもらい
たかったからです・・・
それから、彼は電話をとる頻度が減り、
笑いながら話すことも減りました。
それでも私は彼を信じていました。
彼ならあと少しだけ我慢してくれるはず、と。
2月。帰国まで残り1か月くらいの
ときでした。
いつものように、「面白い話をして！」
と連絡をしたら「わかれよう」と
返事が・・・
いや、なんもおもしろくないから！( ;∀;)
最初は冗談だと思ったんですが、
がちでした。笑
自分の思いをきちんと伝えましたが、
わかれようの一点張り・・・
結局、理由も教えてもらえませんでした・・・
だから、本当の理由はわからないけど、
さみしい思いをさせていたんだろうなと
思います。わからないけど・・・
連絡をとってなかったし・・・
不安も解消させてあげられない。
どうにもならなかったです。自分のことで
いっぱいでした。
付き合おうと決断した時は、彼と友達でい
た期間の長さや今までの関係を考慮して、
絶対別れることはないだろうと自信が
ありました。そして彼の言葉を信じて
いました・・・
因みに、日本人の友達も、4年付き合った
彼女と連絡を数か月取らなかったら
フラれたそうです。友達も私と同じように、
大丈夫だろうと思っていたけど
相手は大丈夫ではなかったパターンでした。
お互いを信頼できる関係を既に
築けていると、連絡を取らなくても、
破局しないのでしょうか？笑
恋愛は難しいです。では・・・
寮で炊飯器を拾った話
アメリカで使っていた炊飯器の話をします。
当初、私は出国前に購入したダイソーの
『電子レンジ調理機 ご飯一合炊き』
を使用していました。
お米を食べられるよろこびを味わえるのですが、
作るのにすごい時間がかかるんですよ・・・
お米をといでからすぐにレンチンできるわけではなく、
数十分置く必要があるので、勉強で疲れたときに、
すぐにお米を食べれなかったのでどうにかしたかった。
でも炊飯器を買うお金の余裕はない・・・
そんな夏のある日。
寮の全体の退去日に、オフィスの共有スペースに
行ってみると、そこには退去した人たちの
処分品の山が・・・！ベッドシーツ、枕、全身鏡や
ハンガー、調味料や缶詰など、本当にいろんなものが
ありました。
ほしいものはタダでもらえます！
なんて最高なイベントなんでしょう！！！
宝の山を漁っていると、底の方に、炊飯器が・・・！
Livart の一合炊き炊飯器です。
Livarte 1-Cup Rice Cooker, Free shipping (Excluding HI, AK)the-livart-group.myshopify.com
公式サイトに詳しい説明が載っているので、URL貼っておきます。
説明には韓国語の記載がありました。
コンセントをさすと電源が入り、自動で保温になります。
右のWARMが点灯します。
研いだお米に水を加えて蓋をしめ、中央の下部分にある
オレンジ色のレバーのようなものを下にさげると
COOKが点灯し調理が始まります。
たしか20分くらいで炊けるのですごく楽です。
炊けたらレバーが自動で上がり、保温に変わります。
そして、使用してみていくつか注意点が
あることに気づきました！
1. 食べ方ですが、炊けてすぐはおいしくないので、
かき混ぜてから少し置いておくとおいしくなります！
2. 保温のままでいると、底が焦げるので、炊けたら
コンセントを抜いたほうがいいです。
3. よく底がくっついて取れないです。これは運ゲー
みたいなもので、本当に申し訳なかったですが、底は
少しだけ残していました・・・
4. 炊飯器にいれっぱなしにしておくと、
全部干からびるので要注意です！！！
つまり、タイミングが大事だと思いました。
うまく炊くには、慣れるしかないです。笑
この炊飯器のおかげで、お米の作り置きも
できるようになったし、本当によかったです！
因みにお金のある友達は全員、日本製の
炊飯器を購入していました。笑
でも、調理時間が全然違うので、忙しい自分には
この小さい炊飯器で十分でした。
参考になれば幸いです！では～
アメリカ留学に行って見事に太った話
こんばんは～
タイトルにもあるように、アメリカ留学に行って
体重が増えた話をします。笑
結論から言うと、
私は1年間アメリカで生活をして約6キロ太りました。
なかなかやったな、という感じです。
もともとやせ型で、体重の変動は大きいタイプでした。
45キロが51キロになりました・・・
太った理由
- 運動をしなかった
- スナック菓子を食べるようになった
- 夕食にご飯を一人で一合食べてた
かなと思います。
1. 運動をしなかった
体育の授業はあったし、ジムもあったんですが、
私の留学中の心持ちは、とにかく勉強をする！だった
ので、なにもしませんでした。笑
2. お菓子
もともとお菓子を食べるタイプではなかったのですが、
Lay'sのチップスを一度食べ始めたらやめられず・・・
ストレスやさみしさを紛らわせていたのかもしれないです・・・
あと、一袋が大きいんですよ！だから、太ります。はい。笑
夏ごろ、友達に太ったことを指摘されたのですが、
本当に理由がわからなくて。そこで友達が、夕食後に
私がチップスを食べてることが原因と教えてくれて、
やめました・・・
そう、私自身、食べ過ぎていることに気づいていなかった
んです・・・こわすぎる・・・
3. 一人で一合食べてた
後で炊飯器の話をする予定ですが、この炊飯器が
原因のひとつだと思っています！笑
当初、出国前にダイソーで購入した一合しか炊けない炊飯器を
使用していたのですが、みなさん一合ってどれくらいかご存じですか？
それが私の想像以上に少ないもので、
「あれ？意外と少ないぞ？もしかして一合じゃないのかも」
と思って夕食に一合食べていたんです・・・ただのバカです・・・
それだけ食べることができていた理由は、頭をフルで
使っていたからだと思います。たぶん・・・たぶん・・・
あとはお茶碗なんて売ってないので、アメリカサイズの
お皿にごはんを盛っていたら、量が分からなくなってしまい
結果、一合食べていました・・・
帰国して痩せたか？
帰国して7か月経ち、どうなったと思いますか？
現在の体重は、約50キロです。ほぼ変わってません。
今まで体質のおかげで50キロを超えたら自然に減量できたのですが、
年齢のせいかそうはいきませんでした・・・
みなさん、十分お気をつけください。
因みに当時付き合っていた彼氏に、ビデオ通話の際に気づかれ
相当ショックだったようで、痩せるように懇願されました。
無理でした、ごめんなさい。
では～
King & Prinちょ in U.S.
こんばんは。
今日は時間があるので、もう一つ。笑
シアトルにはUwajimayaという日本食を多く扱うスーパーが
あります。私が住んでいた場所の近くにもあって、たまに
買い物に行っていました。
一応、HPのリンク貼っておきます。
そこで、見つけたものがこれ。雑な画像ですみません。
King & Prinちょ。顔が隠れちゃっていて少し残念です。笑
Puchaoという名前でアメリカ向けのぷっちょも売っていたはずですが、
これは、まんま日本のぷっちょだったことに驚き、思わず写真を撮りました。笑
しかもこの時が2019年の7月下旬だったので、新しい商品も手にいれられる
んだなと感心しました。
値段ですが、輸入品になるのでどうしても高くなります。笑
このあとちゃんと購入しましたよ！
では～
